Hähnchenspieße mit Joghurtmarinade
Wenn ihr ein schnelles und köstliches Rezept sucht, dann sind diese Hähnchenspieße mit Joghurtmarinade genau das Richtige! Hier sind die Zutaten, die ihr braucht und wie ihr es zubereitet:
Zutaten:
- 300g Hähnchenbrustfilet
- 75g Vollmilch-Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Limette
- Salz
- Pfeffer
**Zubereitung:**1. Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. 2. Joghurt, gepressten Knoblauch, Paprikapulver und Limettensaft hinzufügen und gut vermengen. 3. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4. Hähnchenstücke auf Spieße stecken und auf dem Grill oder in der Pfanne braten, bis sie gar sind. 5. Mit Reis und Gemüse servieren.
Schnelles Bohnen-Chili
Dieses köstliche Rezept ist perfekt für Tage, an denen ihr Lust auf etwas Herzhaftes habt. Hier findet ihr die Zutaten und die Anleitung, wie ihr es zubereiten könnt:
Zutaten:
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Mais
- 1 Paprika
- 1 Zwiebel
- 1 TL Olivenöl
- 1 Dose Tomaten, gewürfelt
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Chilipulver nach Belieben
- Salz
- Pfeffer
**Zubereitung:**1. Zwiebel und Paprika in kleine Stücke schneiden. 2. In einem großen Topf Öl erhitzen und Zwiebeln und Paprika darin anbraten. 3. Tomaten, Gewürze und Bohnen hinzufügen und für 15-20 Minuten köcheln lassen. 4. Mais hinzufügen und nochmals für 5 Minuten köcheln lassen. 5. Mit Reis oder Brot servieren.
Gemüserolle mit Kräutercreme
Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine gesunde Mahlzeit suchen, die auch noch köstlich schmeckt! Hier ist das Rezept:
Zutaten:
- 1 Zucchini
- 1 Aubergine
- 1 Paprika
- 1 Zwiebel
- 100g fettarmer Frischkäse
- 2 EL gehackte Petersilie
- 2 EL gehackter Schnittlauch
- Salz
- Pfeffer
**Zubereitung:**1. Ofen auf 180°C vorheizen. 2. Zucchini und Aubergine in dünne Scheiben schneiden. 3. Paprika in feine Streifen schneiden und Zwiebel in Ringe schneiden. 4. Gemüse auf einem Backblech ausbreiten und im Ofen 10-15 Minuten garen. 5. Frischkäse, Petersilie und Schnittlauch in einer Schüssel vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. 6. Gemüse aus dem Ofen nehmen und auf einem großen Teller ausbreiten. 7. Die Kräutercreme auf das Gemüse streichen und vorsichtig zu einer Rolle formen. 8. Die Rolle in Alufolie wickeln und im Ofen für 15 Minuten erwärmen.
Na, seid ihr schon hungrig geworden? Ich kann es kaum abwarten, diese köstlichen Gerichte auszuprobieren! Also, schnappt euch die Zutaten und lasst uns loslegen!
Eure Fragen beantwortet:
Wenn ihr Fragen zu den Rezepten habt, lasst es mich gerne wissen! Ich werde versuchen, sie so gut wie möglich zu beantworten!
Hähnchengeschnetzeltes mit Reis
Wenn ihr ein schnelles und leckeres Abendessen sucht, dann ist dieses WW Rezept für Hähnchengeschnetzeltes mit Reis genau das Richtige. Hier sind die Zutaten und wie ihr es zubereiten könnt:
Zutaten:
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 Zwiebel
- 2 TL Olivenöl
- 150g Reis
- 400 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Sahne
- Salz
- Pfeffer
**Zubereitung:**1. Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden. 2. Zwiebel in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. 3. Hähnchenbrustfilets hinzufügen und für 5-10 Minuten braten, bis sie gar sind. 4. Reis in die Pfanne geben und kurz anbraten. 5. Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen lassen. 6. Sahne hinzufügen und für weitere 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist. 7. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Schnelle Pizzasuppe mit Gemüse
Dieses Rezept ist perfekt für alle, die Lust auf Pizza haben, aber nicht die Zeit oder die Zutaten haben, um eine richtige Pizza zu machen. Hier findet ihr die Zutaten und wie ihr es zubereiten könnt:
Zutaten:
- 1 Dose Tomaten, gewürfelt
- 1 Zwiebel
- 1 gelbe Paprika
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1/2 TL Oregano
- 1/2 TL Basilikum
- 1/2 TL Thymian
- 1 TL Paprikapulver
- Salz
- Pfeffer
**Zubereitung:**1. Zwiebeln und Paprika in kleine Stücke schneiden. 2. In einem großen Topf Öl erhitzen und Zwiebeln und Paprika darin anbraten. 3. Tomaten, Tomatenmark, Kidneybohnen, Oregano, Basilikum, Thymian und Paprikapulver hinzufügen. 4. Mit Salz und Pfeffer würzen und umrühren. 5. Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen lassen. 6. Für 10-15 Minuten köcheln lassen, bis alles gar ist. 7. Servieren und genießen!
Na, seid ihr bereit, diese leckeren Gerichte auszuprobieren? Diese punktefreundlichen WW Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch köstlich! Sie sind perfekt für diejenigen unter euch, die sich gesund ernähren möchten, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Also, schnappt euch die Zutaten und legt los!
Eure Fragen beantwortet:
Wenn ihr Fragen zu den Rezepten habt, lasst es mich gerne wissen! Ich werde versuchen, sie so gut wie möglich zu beantworten!
Die 20 besten WW Rezepte des Jahres 2020
In diesem Jahr gab es so viele tolle WW Rezepte, aber hier sind meine Top 5, die ihr auf jeden Fall ausprobieren solltet:
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Hähnchenspieße mit Joghurtmarinade
Dieses Rezept ist so einfach, aber so lecker! Es ist perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder für wenn ihr Gäste habt. Ich liebe es, es auf dem Grill zu machen und es dann mit Reis und Gemüse zu servieren.
Zutaten:- 300g Hähnchenbrustfilet
- 75g Vollmilch-Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Limette
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
- Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
- Joghurt, gepressten Knoblauch, Paprikapulver und Limettensaft hinzufügen und gut vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Hähnchenstücke auf Spieße stecken und auf dem Grill oder in der Pfanne braten, bis sie gar sind.
- Mit Reis und Gemüse servieren.
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Schnelles Bohnen-Chili
Wenn ihr Lust auf etwas Wärmendes habt, ist dieses schnelle Bohnen-Chili perfekt. Es ist herzhaft und